Så sår du grönsaker och blommor inomhus i mars
Trädgård PUBLICERAD 31/3/2026

Så sår du grönsaker och blommor inomhus i mars

Mars är månaden då odlingen börjar, trots att det fortfarande kan vara kyligt ute. Med rätt förutsättningar kan du så både grönsaker och sommarblommor och få starka plantor redo för utplantering. Här är guiden som hjälper dig lyckas från första fröet.

Vad kan du så redan nu?

Vissa växter behöver lång tid på sig för att utvecklas och passar perfekt att starta tidigt. Det ger dig robusta plantor när det är dags att flytta ut dem.

Grönsaker att så i mars:

  • Tomat
  • Paprika
  • Chili
  • Purjolök

Sommarblommor att förkultivera:

  • Zinnia
  • Rosenskära
  • Lejongap
  • Tagetes

Så lyckas du med inomhussådd

1. Välj rätt jord
Använd såjord, den är finare och innehåller mindre näring, vilket är bättre för små frön. Fyll krukor eller tråg och tryck till lätt.

2. Så fröna lagom djupt
En enkel tumregel är att så fröet på ett djup som motsvarar ungefär 2–3 gånger fröets storlek. Små frön ska ofta bara tryckas ner lätt på ytan.

3. Vattna försiktigt
Jorden ska vara fuktig, inte blöt. Använd sprayflaska i början och vattna underifrån när plantorna kommit upp. Det minskar risken att fröna sköljs bort.

4. Placera ljust och varmt
Fröer gror bäst i värme, men när de tittar upp behöver de mycket ljus. Ställ nära ett fönster, men undvik element direkt under. Använd växtbelysning vid behov, för lite ljus gör plantorna långa och svaga.

5. Skola om i tid
När plantorna fått sina första riktiga blad är det dags att ge dem mer plats.
Flytta till större krukor med näringsrik jord så att rötterna kan utvecklas.

Från frö till sommar

När våren väl tar fart och det är dags att plantera ut står du redo med starka, välutvecklade plantor. Det ger en längre säsong, bättre skörd och en trädgård som snabbt kommer igång. Mars handlar inte om att vänta utan om att börja.

Fler tips och guider hittar du i Trädgård här på Våra Hem.

Mer om Trädgård
Trädgård

Väck trädgården i april genom att plantera och gödsla rätt

Nu händer det på riktigt i trädgården. Marken tinar, knoppar spricker och det du förberett börjar ta form. April är månaden då du sätter strukturen för...

Trädgård

Så hjälper fågelmatare och insektshotell trädgården att må bättre

Vill du göra trädgården mer levande och samtidigt gynna blomning och skörd? Med en enkel fågelmatare och ett insektshotell kan du stötta den biologiska...

Trädgård

Kom i vårstämning med rätt fröbeställning i februari

När februari känns som längst och kylan biter sig kvar är det lätt att börja längta efter ljusare dagar. Då är det perfekt att rikta blicken mot våre...

Mest lästa
Smaktipset

Enkel, god och snabblagad midsommar-buffé – som alla gillar

Stressad inför midsommar? Släpp alla krav och satsa på enkla men goda rätter till buffén. Följ våra tips för att göra alla mätta och glada på midsommarafton...

Smaktipset

Sommarfavoriten rabarber – 4 supergoda recept!

Redan tidigt under sommaren kan du skörda rabarbern och njuta av den sötsura smaken. Vi bjuder på fyra favoritrecept: klassisk paj, läskande sorbet, smarrig...

Smaktipset

Sista minuten snaps till midsommar

Står du där dagen före midsommar utan snaps? Ingen panik! Med några få ingredienser och lite kreativitet kan du snabbt och enkelt förbereda hemgjord snaps...