Inspiration
Resa utomlands med din hund – regler och kom-ihåg-lista
Att ta med hunden på semestern kan vara underbart, men också rätt krångligt. Det är många regler att hålla i huvudet, beroende på vilket land du ska besöka. Läs vår guide för att göra hundresan enklare.
Rätt metod att ta bort fästingar från djur, barn och dig själv
Det är viktigt att ta bort fästingar snabbt och på rätt sätt. Ju längre fästingen suger blod, desto större är risken för farliga sjukdomar. Här är verktygen och metoderna du ska använda.
Uppgradera din sömn: Varför kvalitet är nyckeln till god återhämtning
Sömn är inte bara vila - det är grundläggande för din hälsa. Men hur övergår man från orolig till djup och återhämtande sömn? TEMPUR® kan vara svaret, med sin skräddarsydda teknologi designad för optimal sömn.
Skapa den perfekta uteplatsen
När sommaren kommer är det många som vill fixa mysigaste utehänget. Och det är lika roligt varje år. Det här ska du tänka på när du inreder din favoritplats.
Ormbett kan leda till döden – de här åtgärderna skyddar dig
Värmen gör ormar aktiva och då ökar också risken för ormbett. Blir du, barnen eller husdjuren bitna av en huggorm gäller det att agera rätt för att undvika sjukdom och i värsta fall dödsfall.
Pälsängrar äter hål på dina kläder – så här skyddar du dig
Du plockar fram din fina, dyra favorittröja och upptäcker hål – katastrof! Det är förmodligen pälsängrar som varit på besök i din garderob. Men du kan bli kvitt de otrevliga insekterna genom att följa våra tips.
Tvätta fönster snabbt och lätt – putsrecept, knep och rätt verktyg
Vårsolen avslöjar dina smutsiga fönster men sucka inte allt för tungt. Fönstertvätten går snabbt när du använder proffsens knep och redskap. Följ våra 10 tips för en lyckad fönsterputsning!
Skydda dig mot vägglöss – bett, symtom och sanering
Vägglöss sprider sig i rasande fart i flera storstäder, bland annat via kollektivtrafiken. Så här undviker du att få med dig vägglöss hem och minimerar skadorna – om det värsta skulle hända.
Kyckling med quinoasallad och avokado – kanonkäk efter gymmet!
Du har redan insett att det är dags att börja styrketräna nu när du glidit in i medelåldern. Och det är ju steg 1. Men för att få optimal utväxling räcker det inte att lyfta skrot – du måste ha krubb som bygger kropp också. Så prova Våra Hems proteinbombade kycklingrecept!
Så gick jag ner 15 kilo och byggde muskler samtidigt
Är du man över 40 vill tappa vikt samtidigt som du ökar i styrka? Utan att tvingas ge upp allt som är gott och dessutom kunna ta ett par öl på helgen? Då ska du läsa nu.
Våra Hems styrkeprogram för nybörjande män i medelåldern!
Så. Det har blivit dags för dig att börja lyfta skrot. Det är ju därför du läser det här. Redaktionen har tagit fram ett program som är perfekt för dig som man över 40 och som aldrig har tränat på gym förut.